Ma Meilleure Astuce pour Appliquer vos Résolutions

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de la Révolution Mastermind Attraction !
Le blog où les pouvoirs du mastermind et de la loi de l’attraction transforment vos résolutions en réussites et vous aident à les tenir toute l’année.

Cet article participe à un carnaval d’articles organisé par Olivier Roland sur son blog Devenez Meilleur. Je vous invite à découvrir son excellent article intitulé : « 2 blocages mentaux qui vous empêchent de gagner de l’argent ».

Pourquoi les bonnes résolutions échouent souvent

En cette fin d’année 2024, nombreux sont ceux qui prennent de grandes résolutions pour améliorer leur vie. Qu’il s’agisse de manger plus sainement, de se mettre au sport, d’arrêter de fumer ou de progresser dans leur carrière, les intentions sont là.

Mais pourquoi tant de ces résolutions échouent-elles ?
Parce que nous tentons souvent de changer trop de choses en même temps. Ces transformations radicales, bien que enthousiasmantes au départ, deviennent rapidement accablantes et difficiles à maintenir.

Ma meilleure astuce : voir vos résolutions comme un jeu

Et si cette année, vous abordiez vos résolutions autrement ?
Ma meilleure astuce : les considérer comme un jeu. Vous êtes le maître du jeu, celui qui définit les règles pour gagner.

Pourquoi ça marche ?
C’est exactement ce qui rend les jeux comme le foot ou le tennis si captivants : des règles simples, clairement définies, et une progression mesurable. Prenons un exemple : en tennis, chaque joueur connaît son classement. Battre un adversaire mieux classé est une victoire gratifiante, tandis qu’une défaite face à un joueur moins bien classé pousse à se dépasser.

De même, un marathonien connaît son temps de référence sur 42 km. Passer de 3 heures à 2h50 est une victoire, tandis qu’un temps de 4 heures l’incitera à ajuster son entraînement pour progresser.

Appliquer cette logique ludique à vos résolutions les rend motivantes et stimulantes.

1. Fixez des règles faciles pour réussir

Les règles d’un jeu sont là pour guider et rendre le défi atteignable. Commencez petit et progressez.

Par exemple :

• Arrêter de fumer ? Réduisez d’une cigarette par jour au lieu de tout stopper brutalement.
• Se mettre au sport ? Commencez avec une minute d’exercice par jour avant d’augmenter progressivement.

Ces petits pas construisent des habitudes solides et durables.

2. Connaissez votre score

Un jeu sans score perd tout son sens. De la même manière, mesurer vos progrès est essentiel pour rester motivé.

Affichez un tableau de score visible.

• Par exemple : Notez chaque jour le nombre de cigarettes fumées pour suivre vos progrès.
• Pour un projet professionnel, fixez des jalons clairs et célébrez chaque étape franchie.

3. Fixez des objectifs clairs et mesurables

Un bon jeu a un but précis. Vos résolutions devraient être tout aussi spécifiques. Des objectifs précis augmentent vos chances de succès.

4. Ne changez pas les règles en cours de route

Une fois les règles établies, respectez-les. Modifier constamment vos approches peut vous faire perdre de vue vos objectifs. Commencez petit, progressez régulièrement et restez cohérent.

5. Travaillez en équipe

Un jeu est toujours plus amusant avec des partenaires. Entourez-vous de personnes partageant vos ambitions.

Rejoignez un mastermind, un groupe de soutien ou un club de sport.
L’énergie collective vous aidera à rester motivé et à avancer.

6. Célébrez vos victoires

Chaque petite victoire mérite d’être célébrée. Ces moments renforcent votre engagement et vous encouragent à aller plus loin.

Conclusion : Faites de 2025 l’année de vos réussites

Cette année, considérez vos résolutions comme un jeu, simple, mesurable et progressif. Fixez des règles claires, suivez vos progrès et célébrez vos victoires.

Enfin, gardez en tête cette astuce ultime : définissez clairement ce que vous voulez vraiment. Choisissez un objectif ambitieux, peut-être même un peu intimidant, mais qui vous inspire profondément. Répétez cet objectif chaque matin et chaque soir pour maintenir votre motivation intacte. Et souvenez-vous, il n’est pas nécessaire de savoir immédiatement comment vous allez l’atteindre. C’est une méthode puissante que j’ai déjà explorée à plusieurs reprises dans mes articles :

• Pensez et devenez riche 
• Insufflez de la magie dans votre quotidien en maîtrisant le pouvoir des mots.
• Restez zen à chaque instant.

Je vous souhaite une merveilleuse année 2025, pleine de succès et de transformations positives. À l’année prochaine pour de nouvelles aventures avec Mastermind Attraction !